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('\n\t下午。<br /><br />林深带好口罩和手套,穿上准备扔的旧衣物,将所有房间里里外外进行了一次彻彻底底的大扫除。<br /><br />地面和窗户的清扫、家具表面的擦灰、检查冰箱里的菜有没有坏掉。<br /><br />虽然林深自嘲为自己的家是“狗窝”,但必要的卫生还是得做的。<br /><br />这无关洁癖问题,而是对生活的一种态度。<br /><br />热爱!<br /><br />干净!<br /><br />出门旅游五天,家里的部分角落已经积攒了一层浮灰,不打扫的话只会越聚越多。<br /><br />从下午3点一直到6点。<br /><br />小小的六十平房间,林深愣是打扫了整整三个小时!<br /><br />不过好在,他的体质和精神在系统的加成下,已经超越了普通人太多。<br /><br />因此并没有感到过多的乏累,但疲惫还是有的。<br /><br />“呼——!”<br /><br />林深脱掉手套,拉掉脸上的口罩,用手臂擦拭额头的汗渍并长舒一口气。<br /><br />看着焕然一新的房间,一股淡淡的喜悦和成就感油然而生。<br /><br />不过下次还是找人专门打扫吧。<br /><br />林深心里默默嘀咕,瞥了一眼墙上的时间。<br /><br />搞定完家里的卫生,他休息一会后收拾东西,打算出门一趟。<br /><br />解决晚饭的同时,去完成运动健康的挑战任务。<br /><br />以后忙起来的话,低德、相机相册以及甩阳都可以随时完成。<br /><br />但只有运动健康,必须得腾出一定的时间来做好充分的准备。<br /><br />因此林深打算晚上找个专业的赛道去夜跑,试一下自己的极限到底在哪里。<br /><br />于是他从网上搜寻了一下最近的体育场,下楼开车前往。<br /><br />山河体育场。<br /><br />由老旧厂房改造而成的高品质综合型体育场,内含网球、篮球以及羽毛球等多种球类场地。<br /><br />而且它还是全年公益对外开放,只需要预约就能免费进。<br /><br />林深只是跑步,所以人数余额很多。<br /><br />如果换做是其他场地的话,已经是人满为患了。<br /><br />“呼——!”<br /><br />林深穿戴好装备,先是在旁边的草坪上短暂地热了一下身,唤醒全身肌肉。<br /><br />这样拉伸筋骨后,也可以避免运动时受伤。<br /><br />做完充分的事前准备,林深上了跑道,深呼吸。<br /><br />其实他对自己能用时多久完成五公里,心里也没底。<br /><br />不过控制在二十分钟以内还是很简单的……吧?<br /><br />“运动已开始!”<br /><br />听到手表里传来的声音,林深小腿率先发力蹬地,然后带动全身。<br /><br />他挺直躯体,肩膀自然下沉。<br /><br />脚踝处微微前倾,利用身体的重力带动向前跑动,迈开双腿,而非单纯地用脚发力蹬地。<br /><br />这种送胯会比平常的跑步姿势对膝盖更加友好,速度也会更快一些。<br /><br />当然,它也会急速消耗体力。<br /><br />不过林深却丝毫感受不到,甚至还觉得自己越跑越轻松。<br /><br />动感的音乐夹杂着脸颊旁吹拂而来的夜风,林深忽然感到胸腔的灼痛和小腿的酸痛感缓慢消失,甚至连呼吸的频率都仿佛进入到了一种微妙的 <br /><br />请收藏:https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t状态中。<br /><br />极致的匀称和呼与吸的平稳。<br /><br />大脑放空,一切的心事,无论好坏被尽数抛之脑后。<br /><br />林深此刻的想法只有一个,那就是坚持!<br /><br />加速!<br /><br />他突然理解了一句学生时期看过的话。<br /><br />少年驰骋的风,比黄金都要贵重!<br /><br />虽然大部分人意识到这件事的时候已经不再年轻,但只要站在赛道上,每个人都可以获得自己18岁时的体验券!<br /><br />“你已经跑完五公里,用时16分32秒。”<br /><br />晚上9点<br /><br />听到手表里传来的机械音,在跑道上通过慢走来调整呼吸和休息的林深不再感到疲惫,而是喜出望外。<br /><br />3分18的配速!<br /><br />比上一次跑五公里足足进步了五分钟!<br /><br />一圈一分钟的提升,这简直难以想象!<br /><br />“果然系统的帮助还是大啊!”<br /><br />林深没有过多的自傲,而是将大部分功劳都推给了运动健康这款破解版APP。<br /><br />毕竟没有它,也就没有如今的自己。<br /><br />林深对于这一点的认知还是非常清楚的。<br /><br />他停下脚步,离开赛道去拉伸,顺便查看任务完成情况。<br /><br />【挑战任务:请在二十分钟以内跑步五公里(已超额完成)】<br /><br />【奖励:运动健康lv.10→lv.11】<br /><br />【运动效果提升150%→160%】<br /><br />【奖励道具:身材改善体乳*1】<br /><br />【挑战任务:请完成一次跟自己重量相仿的卧推。】<br /><br />啊?<br /><br />这个挑战任务让林深不禁陷入沉思。<br /><br />他不太清楚自己现在的卧推重量是多少,反正肯定不会超过80kg。<br /><br />这有点太难为人了吧!<br /><br />林深轻叹一声,随手点开身材改善体乳的说明书。<br /><br />【身材改善体乳:涂抹至身体任意部位后,可以按照自己的意愿和满意度来缓慢改善身材走向,通过锻炼可加速这个过程。】<br /><br />哦?<br /><br />林深顿时眼前一亮。<br /><br />可以缓慢改善身材?<br /><br />这个好啊!<br /><br />哪里不满意涂哪里,妈妈再也不用担心我的身材练走样了。<br /><br />不错!<br /><br />林深对于新获得的道具挺满意的。<br /><br />至少正如更新日志里所说的那样,挑战任务难度增加的同时,奖励的丰厚程度也确实在提升。<br /><br />“Hello!”<br /><br />正当林深坐在草坪上,一边看手机一边拉伸时,一声响亮的呼唤让他抬起头来。<br /><br />缓步走来的是个女人。<br /><br />白色的运动小背心+黑色的高腰紧身运动短裤+白色跑鞋。<br /><br />身姿挺拔,眉眼明亮。<br /><br />长发在脑后束成单马尾,皮肤呈现出一种浅浅的小麦色。<br /><br />再加上拥有马甲线的腹肌和一双修长且充满力量感的丰腴双腿,整体给人的感觉就像是刚刚从奥运会上退下来的运动员一样。<br /><br />阳光、健康、浑身上下充满着生命的活力。<br /><br />当然也不失性感。<br /><br />吊带所包裹的饱满很好地呈现了出来,就跟在家里一样慷慨。<br /><br />不过这些都不是让林深惊讶的点,最让他感 <br /><br />请收藏:https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t到愕然的,是这个女人的头发和面貌。<br /><br />厚重丰满的红唇、深陷的眼窝、浅白的发色以及天蓝色的眼睛。<br /><br />这些特征林深只从电影里看到过,只不过对方没有穿衣服罢了。<br /><br />外国人?<br /><br />林深有些好奇,而对方则大大方方地弯下腰并递来手机。<br /><br />屏幕显示的是中英翻译。<br /><br />‘我叫艾瑞亚·施密特,我看你的跑步姿势很专业,预估时间也在十五分上下,你是跑步健将?’<br /><br />哦?<br /><br />林深神情微愣,反应过来后内心感到一丝窃喜。<br /><br />不是吧!<br /><br />刚获得的英语技能竟然这么快就用上了?<br /><br />林深轻咳两声,站起来用一口流利的英语跟对方交流。<br /><br />“我不是运动健将,男子国际运动健将的标准好像是13分钟吧?我距离还远着呢。”<br /><br />“你英语这么好?”<br /><br />艾瑞亚突然眼睛一亮。<br /><br />“你在国外生活过?感觉语气好熟悉。”<br /><br />“我作为交换生,去欧洲待过一段时间。”<br /><br />林深现在说谎,脸不红气不喘,神情淡然自若,编的就跟真的似的。<br /><br />身份都是自己给的,而且他也不担心会穿帮。<br /><br />毕竟B2级英语精通让林深的口语变得极为流畅,甚至还会夹带一些特别的口癖,让聊天的语态变得轻松淡然,不那么生硬。<br /><br />就真的跟在国外生活过一样。<br /><br />“你是哪国人?”<br /><br />“德国。”<br /><br />艾瑞亚有点兴奋,毕竟在异国他乡找到能无障碍沟通、甚至说不定还拥有相同爱好的人真的很难得。<br /><br />“我是一名从事极限运动教学的教练,受邀来参加一场攀岩活动,顺便逛一逛魔都。”<br /><br />“那你觉得这座城市怎么样?”<br /><br />“真的很不错!”<br /><br />艾瑞亚发自内心地赞叹道。<br /><br />“很热闹,很漂亮,大家也都遵守规则,晚上丝毫不用担心会被抢劫,治安非常好,很安全。”<br /><br />“其实德国也是个不错的国家……”<br /><br />跟艾瑞亚商业互吹了一段时间后,林深将话题带入到她比较感兴趣的极限运动。<br /><br />果然,讲到这方面,她那天蓝色的眼睛瞬间变得神采奕奕。<br /><br />眉眼明媚,灿烂的笑容极富有感染力。<br /><br />当然这也少不了林深那精湛的聊天能力。<br /><br />谈吐风趣幽默,知道如何寻找女生最喜欢的话题并专攻这里,然后再用低位者的姿态去询问她相关知识。<br /><br />这样既可以表达自己跟她的兴趣一致,又可以让她展现自己,让聊天的情绪高昂。<br /><br />这种聊天方式会让双方之间的氛围变得极好,而且不用担心踩雷。<br /><br />因为她会主动教你,并觉得你这个人谦逊。<br /><br />“原来是这样。”<br /><br />探讨到单板滑雪这个话题的时候,林深恍然并微笑道。<br /><br />“我对滑雪挺感兴趣的,不知道可不可以加个联系方式?有机会的话我想让你教我,我可以支付报酬。”<br /><br />“当然没问题!”<br /><br />艾瑞亚爽快地拿出手机,不过里面并没有安装微信。<br /><br />林深见状,原本是想加她的脸书好友。<br /><br />但在国内的话太麻烦,思来想去还是下载微信并注册更简单。<br /><br />尤其是这个过程还能互动。<br /><br />两人盘腿席地而坐在草坪上。<br /><br />林深拿着艾瑞亚的手机开始各种鼓捣,而她则大大方方地凑过脸来好奇观看。<br /><br />双手扒着林深的肩膀,将饱满的上半身紧压在他的身上,丝毫没有任何的避讳。<br /><br />外国女孩都这么大方的吗?<br /><br />瞥了一眼身旁浓眉大眼,模样极为漂亮的艾瑞亚,林深心思微动。<br /><br />或许可以为国争光一下? <br /><br />请收藏:https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')
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