第67章 恢复性训练,备战（求追读）

('\n\t回到学校里面之后，姜鸿就展开了训练！<br /><br />毕竟之前休息和比赛的时间，都要补上来。<br /><br />姜鸿脚步微开，屈膝下蹲，双臂后摆，随后突然发力。<br /><br />一跃而起，双脚落到60厘米高的跳箱上面。<br /><br />【箱式跳：20/24次】<br /><br />箱式跳可以锻炼大腿前侧的股四头肌，增加双腿的爆发力和弹跳力。<br /><br />网球底线防守被调动折返跑的时候，对于爆发力和耐力的要求一直都很高！<br /><br />姜鸿不停的重复着刚才的动作。<br /><br />“21！”<br /><br />“22！”<br /><br />“23！”<br /><br />“24！”<br /><br />姜鸿整个人已经大汗淋漓，双腿微微发酸。<br /><br />一般在高强度训练后的第二天，身体才会出现刺激性反应。<br /><br />从苏橙的手里面接过毛巾擦了擦脸，随后长舒了一口气，“训练总算结束了！”<br /><br />“姜鸿，马上就要去比赛了，你的训练强度还这么大，不会影响状态吧？”苏橙心里面有些担心。<br /><br />“放心吧，我如果不训练的话，反而可能会让状态下降！”姜鸿耸了耸肩膀笑道。<br /><br />苏橙也没有办法反驳姜鸿，虽然这段时间她看了很多关于运动的书籍。<br /><br />姜鸿这个恢复能力，还有训练强度都不科学！<br /><br />不过，姜鸿在比赛中总是能够拿到好成绩。<br /><br />姜鸿要是知道苏橙的想法，绝对会告诉她，运动本身就不是一件科学的事情。<br /><br />毕竟博尔特先天性脊柱侧弯，结果竟然能够打破世界纪录。<br /><br />在体育领域，你想达到顶峰，从来都不是科学可以解释的！<br /><br />“姜鸿，你这次什么时候走？明天吗？”苏橙看向姜鸿问道。<br /><br />姜鸿点了点头，“没错，这次没有进入正赛，要打资格赛，得提前过去！”<br /><br />姜鸿前两天的时候，就已经接到武汉ATP75K挑战赛组委会的电话。<br /><br />虽然姜鸿报名的挺早，但是正赛的名额是通过报名者的ATP排名往下划分的。<br /><br />姜鸿这半个月没有参赛，ATP排名下降了一名，来到了683名。<br /><br />排在姜鸿身后的人，获得了新的积分超过了他。<br /><br />不过姜鸿没有正赛名额，倒和下降这1个位次没有太大的关系。<br /><br />因为这次ATP挑战赛是75K的缘故，有不少选手来抢分。<br /><br />这次挑战赛获得正赛名额的选手，基本上都是230+至400+的ATP排名。<br /><br />不过倒是有一个例外，对方的ATP排名601位。<br /><br />不过并不是依靠ATP排名获得正赛名额的！<br /><br />通过了另外一种方式，ITF积分获得的正赛名额。<br /><br />姜鸿不是体制内球员，外卡自然没戏。<br /><br />所以姜鸿只能从资格赛打起了。<br /><br />三轮资格赛，对于体能是一种不小的考验。<br /><br />还好姜鸿的体能比较充沛，只要不是一天三赛，或者是五盘三胜的大满贯比赛，姜鸿体能都能吃得消！<br /><br />“那你走的时候，把东西都带齐，不要落下什么了！”苏橙 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t咳嗽了一声，然后提醒道。<br /><br />“嗯？”姜鸿转过头看了一眼苏橙，疑惑的问道：“怎么？难道你有事情吗？”<br /><br />“没事儿啊！”<br /><br />“既然没事儿的话，这些不都是你这个助理的活吗？”<br /><br />苏橙听见这话，翻了一个白眼儿，吐槽道。<br /><br />“姜扒皮……”<br /><br />说到一半，突然发生不对，转过头看向姜鸿，有些反应了过来。<br /><br />“你是说让我一起去武汉？”苏橙有些惊喜<br /><br />“你要是不愿意，没时间的话就算了！”姜鸿故意打趣道。<br /><br />苏橙脸颊红了红，咳嗽了一声道：“赚钱怎么会没有时间，而且还可以公费旅游！”<br /><br />……<br /><br />晚上姜鸿回到宿舍了，打开电脑，查看关于这次挑战赛的信息。<br /><br />除了依靠ATP排名直接获得正赛名额的球员之外，还有两名国家队的成员获得了正赛的外卡。<br /><br />1989年出生于美利坚唐纳德·杨，2005年的时候获得澳网青年组男单冠军，成为最年轻的大满贯青少年组男单冠军。<br /><br />在半个月前又获得了今年温网青少年组男单冠军，直到退役职业生涯奖金位469万美元<br /><br />今年转入职业网坛，虽然ATP排名不高，但是对方的实力不容小觑。<br /><br />绝对是这次姜鸿拿下冠军的对手之一。<br /><br />已经有了巡回赛级别的球员实力。<br /><br />主要是这个选手的名字和美利坚某位什么都懂的男人名字一样。<br /><br />不过姜鸿并没有担忧，反而有些激动。<br /><br />终于可以和高手对决了，之前的时候遇到的球员基本上都是ATP500开外的。<br /><br />当然，姜鸿拿到外卡的难度也更大了！<br /><br />恐怕对方跋山涉水的跑过来参加这个级别并不是很高的挑战赛，应该也是为了华夏网球公开赛的外卡吧？<br /><br />随后看了一些其他选手的资料，<br /><br />姜鸿并没有猜错，唐纳德·杨确实是抱着这样的想法。<br /><br />每年的9月和10月，巡回赛大部分在亚洲举办，所以又被称为亚洲赛季。<br /><br />华夏网球公开赛在9月初举办，日本公开赛在9月末举办。<br /><br />但是华夏公开赛是ATP250，在今年年末宣布升级，在2009年成为ATP500赛事。<br /><br />日本网球公开赛则早就是ATP500，积分和奖金更高，对于那些职业高手的吸引力也更大。<br /><br />这就导致华夏网球公开赛来参加的选手可能会放水。<br /><br />自己偷鸡的机会更大，多打几轮就可以让排名突飞猛进！<br /><br />拿了温网青年组冠军之后，唐纳德·杨非常自信，相信自己绝对能够拿下这个在华夏举办的ATP75K挑战赛。<br /><br />姜鸿刚退出网站，就看见体育板块上面的新闻弹了出来。<br /><br />【华夏队0:3不敌乌兹别克斯坦队，遗憾出局！】<br /><br />【华夏男篮夏季联赛绝杀骑士，易剑联0.4秒贡献绝杀！】<br /><br />【世界特奥会即将在上海举行！】<br /><br />整个板块都是足球、篮球的报道，网球连根毛都没有！<br /><br />关闭了新闻论坛，姜鸿突然想起来，自己好像还没有和自己的网络教练们通知参加武汉站比赛的事情。<br /><br />登录贴吧，姜鸿立刻发了一条帖子。<br /><br />“小姜苦练半个月出关，备战武汉挑战赛，面对强敌，各位教练有何建议？”<br /><br />这条帖子刚发出没多久，瞬间下面就盖了几十层楼。<br /><br />“啊，让我建议？（奔波霸表情）”<br /><br />“我建议小姜拿下这次武汉挑战赛冠军！（滑稽）”<br /><br />“铸就男网荣光，从挑战赛冠军开始！”<br /><br />……<br /><br />新书榜排名好像和追读、月票关系比较大，咱们已经到19名了，还有机会前进一步吗？大家新书期别养书啊，求月票、求月票、求月票！（跪谢） <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')